Une trentaine de recettes sont présentées alliant repas équilibré et plaisir de manger. On trouve ainsi des recettes telles que : Yakisoba bento (nouilles sautées), hot dog bento ou encore katsudon bento (porc pané). L'auteure nous livre ses conseils pour accorder chaque repas à la bonne boites à bento.

Teenage bento cookbook est un livre de recettes en japonais. Nous l'avons sélectionné pour la qualité de ses photos qui sont d'excellentes suggestions. Pour une compréhension totale, il est nécessaire de savoir lire le japonais.

Format moyen (20cm de large, 26 de haut). 80 pages. Publié en 2011. Imprimé au Japon.